Am Donnerstag gab es bei Humer´ z´ Reith am Quirinusmarkt eine neue Gemüsesorte Kalettes. Die Röschen mit den gekräuselten, grünen bis lilafarbigen Blättern sind eine britische Neuzüchtung und in Österreich auch unter dem Namen Kalettes oder Flower Sprouts erhältlich.
Sie schmecken leicht nussig und mild . Kalettes sind eine Züchtung aus Grünkohl und Kohlsprossen. Als typisches Wintergemüse haben Flower Sprouts etwa von November bis Mitte März Saison.
Wer Kohlsprossen und Grünkohl mag wird die kleinen Röschen lieben. Kalettes kann man zu Salaten, Wok oder Pasta nehmen. Kurz blanchieren oder roh weiter verarbeiten. Ich habe heute Spaghetti mit Kalettes gemacht. 🙂
Zutaten für 2:
20 dag Spaghetti
30 dag Kalettes
2 rote Zwiebel
1 Chili
5 Sardellenfilets
2 – 3 EL Kapern
2 Zehen Knoblauch
Salz, Pfeffer, Kümmel, Öl
Zubereitung:
Von den Kalettes den Strunk kreuzförmig einschneiden. In ausreichend gesalzenem Wasser mit einer Prise Kümmel drei Minuten blanchieren. Abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.
Spaghetti laut Packungsanleitung zubereiten.
Zwiebel schälen und mit den entkernten Chili klein würfelig schneiden. Kapern und Sardellenfilets abtropfen lassen. Sardellenfilet mit der Gabel zerdrücken.
Zwiebel mit Chili in wenig Öl anbraten, Sardellenfilet, Kalettes und gepressten Knoblauch zugeben. Spaghetti und Kapern unterziehen mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten und Parmesan darüber hobeln.